Title: Português - Aula 09 - Atividade de Aprendizagem 7

O DIA A DIA DE ROBERTA

O DIA A DIA DE ROBERTA

Instruções

Português

No texto abaixo, Roberta descreve seus hábitos diários. Leia o texto e, de acordo com o que você  estudou nesta aula, marque nos parênteses quais de suas ações você considera que são hábitos saudáveis ​​(S) e quais são hábitos não saudáveis ​​(NS).

Español

En el texto de abajo, Roberta describe sus hábitos diarios. Lee el texto y, de acuerdo con lo que estudiaste en esta clase, marca en los paréntesis cuáles de sus acciones consideras que son hábitos saludables (S) y cuáles no son hábitos saludables (NS).

O DIA A DIA DE ROBERTA

Questão 1

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Q: [...] Acordo sempre muito cedo, em torno das seis e meia da manhã, e corro por quarenta e cinco minutos.

[...] Como pão integral e frutas frescas, tomo leite desnatado com cereais.

[...] ... e saio apressada para o trabalho.
A: S; S; NS

Questão 2

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Q: [...] Trabalho cerca de dez ou doze horas por dia.

[...] Minha rotina envolve muitas responsabilidades e tomadas de decisões, e isso me deixa estressada e nervosa.

[...] ... eu nado e relaxo na piscina.
A: NS; NS; S

Questão 3

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Q: [...] À noite, fazemos uma refeição leve e todos dormimos cedo.

[...] Dormir por pelo menos oito horas é fundamental para a saúde do corpo e da mente!
A: S; S